Voici comment vous assurer que votre enfant consomme suffisamment de fibres En bref L'EFSA recommande aux enfants 2 g de fibres alimentaires par année d'âge...

Le calcium pour les enfants, c’est bien plus que du lait TL;DR Le calcium est essentiel au développement osseux et à la fonction musculaire des...

Comment reconnaître et prévenir la carence en fer chez les enfants TL;DR La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus répandue chez les...

De quelle quantité de protéines les enfants ont-ils réellement besoin ? TL;DR Les besoins en protéines des enfants diminuent avec l’âge - d’environ 1,1 g/kg/jour...

30 collations saines pour les enfants qui rassasient et donnent de l’énergie TL;DR Une bonne collation pour les enfants contient des protéines, des fibres alimentaires...

Le repas familial partagé :ce que disent les recherches - et pourquoi c’est difficile TL;DR Les recherches montrent systématiquement que les enfants qui prennent régulièrement...

Les enfants et le sucre :que dit réellement la recherche ? TL;DR L’OMS recommande au maximum 25 g de sucres ajoutés par jour pour les...

Petit-déjeuner sain pour les enfants :qu’est-ce qui donne de l’énergie toute la journée ? TL;DR Un petit-déjeuner sain pour les enfants devrait contenir des protéines,...

Apprenez aux enfants à cuisiner :un guide pratique dès l’âge de 1 an TL;DR Les enfants peuvent participer à la préparation des repas dès l’âge...